说来搞笑,我发现了一件重要的事情,如此简单,应该人尽皆知,但我却一直不知,显得我很傻。分享一下。
事情是这样的,最近在练正手进攻,其实我觉得自己练球时还行,侧身也挺利落的,但一到实战,侧身那个费劲啊,我一直觉得是练的不够,但其实没抓住重点。
偶然发现,是站位的问题。因为我是反手体系,发完球、接发球,都是平行站位,右脚在前一点。然后我想用正手抢攻,侧身就总来不及。
正手抢攻,首先它是正手体系的技术,站位应该是,发完球就在左边台角保持半侧身,包括其他时候,只要我想用正手抢攻,就都应该以这个站位当作基准位,或者还原位。这种站位下,侧身就特别快,甚至来得及侧得非常开,击球时再扑回去。
引申思考,反手体系的话,就应该以平行站位为基准站位或还原位。当然了,我是不打算打正手体系的,但我也要练它,我可以不用,但不能不会。
顺便说一句,反手体系、正手体系,我觉得都要练,先全面,再深入。因为要练正手,最好的方式,就是打正手体系,力争全台正手。正手和相关的脚步练扎实一些,再打反手体系,正手就不会成为短板。
同理,要练反手,最好的方式就是用反手体系,不能满足于起个板、挡两下,要能发力、相持、变线、攻防转换、控制、打中远台、抢先上手、打出杀板。
两个体系都练到一定程度,我们择一而用,对方就会对我们正反手都有所顾忌,不敢随便给任何一面送中性球。
再回到主题,我要练正手,连站位都搞错了,岂不搞笑。我得对自己再狠一点,接发球直接斜着站台脚,用正手接发球,这才叫正经练球,要不然练个四不像,没用。
就是这些,欢迎批评指正,或者分享你的心得见解。
事情是这样的,最近在练正手进攻,其实我觉得自己练球时还行,侧身也挺利落的,但一到实战,侧身那个费劲啊,我一直觉得是练的不够,但其实没抓住重点。
偶然发现,是站位的问题。因为我是反手体系,发完球、接发球,都是平行站位,右脚在前一点。然后我想用正手抢攻,侧身就总来不及。
正手抢攻,首先它是正手体系的技术,站位应该是,发完球就在左边台角保持半侧身,包括其他时候,只要我想用正手抢攻,就都应该以这个站位当作基准位,或者还原位。这种站位下,侧身就特别快,甚至来得及侧得非常开,击球时再扑回去。
引申思考,反手体系的话,就应该以平行站位为基准站位或还原位。当然了,我是不打算打正手体系的,但我也要练它,我可以不用,但不能不会。
顺便说一句,反手体系、正手体系,我觉得都要练,先全面,再深入。因为要练正手,最好的方式,就是打正手体系,力争全台正手。正手和相关的脚步练扎实一些,再打反手体系,正手就不会成为短板。
同理,要练反手,最好的方式就是用反手体系,不能满足于起个板、挡两下,要能发力、相持、变线、攻防转换、控制、打中远台、抢先上手、打出杀板。
两个体系都练到一定程度,我们择一而用,对方就会对我们正反手都有所顾忌,不敢随便给任何一面送中性球。
再回到主题,我要练正手,连站位都搞错了,岂不搞笑。我得对自己再狠一点,接发球直接斜着站台脚,用正手接发球,这才叫正经练球,要不然练个四不像,没用。
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