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聊一聊站位

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说来搞笑,我发现了一件重要的事情,如此简单,应该人尽皆知,但我却一直不知,显得我很傻。分享一下。
事情是这样的,最近在练正手进攻,其实我觉得自己练球时还行,侧身也挺利落的,但一到实战,侧身那个费劲啊,我一直觉得是练的不够,但其实没抓住重点。
偶然发现,是站位的问题。因为我是反手体系,发完球、接发球,都是平行站位,右脚在前一点。然后我想用正手抢攻,侧身就总来不及。
正手抢攻,首先它是正手体系的技术,站位应该是,发完球就在左边台角保持半侧身,包括其他时候,只要我想用正手抢攻,就都应该以这个站位当作基准位,或者还原位。这种站位下,侧身就特别快,甚至来得及侧得非常开,击球时再扑回去。
引申思考,反手体系的话,就应该以平行站位为基准站位或还原位。当然了,我是不打算打正手体系的,但我也要练它,我可以不用,但不能不会。
顺便说一句,反手体系、正手体系,我觉得都要练,先全面,再深入。因为要练正手,最好的方式,就是打正手体系,力争全台正手。正手和相关的脚步练扎实一些,再打反手体系,正手就不会成为短板。
同理,要练反手,最好的方式就是用反手体系,不能满足于起个板、挡两下,要能发力、相持、变线、攻防转换、控制、打中远台、抢先上手、打出杀板。
两个体系都练到一定程度,我们择一而用,对方就会对我们正反手都有所顾忌,不敢随便给任何一面送中性球。
再回到主题,我要练正手,连站位都搞错了,岂不搞笑。我得对自己再狠一点,接发球直接斜着站台脚,用正手接发球,这才叫正经练球,要不然练个四不像,没用。
就是这些,欢迎批评指正,或者分享你的心得见解。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-07-24 15:29回复
    言之有理,顶上


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-07-24 16:29
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      和lz想法不谋而合


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-07-24 17:24
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        你起下旋用什么起?我感觉前几版的脚步站位应该跟你起下旋的手法保持一致。


        IP属地:加拿大来自iPhone客户端5楼2024-07-24 18:13
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          有道理


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-07-24 18:49
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            侧身不行还不是步伐不行,人家反手体系平行站得不是照样发球侧身强攻,这个不冲突,球来了,步伐快点就行了,要加预判和步伐快少一个都来不及


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-07-24 18:53
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              所以现在都练右脚在前或者平行站的正手 现在讲胯不讲腰


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-07-24 19:26
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                右脚在前也不影响正手,即便是想侧身。
                应该说如果找到了侧身位我最顺畅的感觉之后,再去慢慢体会不同站位下都能同样顺畅为目标,最后在两种体系中找到适合自己当前的解。


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-07-24 20:02
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                  正手能不能侧身最重要是预判,对手触球一刹那基本就能判断你能不能侧身抢攻了,什么站位都能侧身的。


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-25 09:12
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                    比赛实战时对手比你强的话,你会变成不会打球的胖子或瘦子


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-07-25 13:49
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