非缘非非缘_：腹部，在我理解下呼吸深度越靠下越好，最好完全在肚脐以下，甚至再往下有两块三角边行的肌肉，呼吸做到那里可以牵动会阴和尾闾。最近做了不少春梦，但是都被我克制住了。
Taiguanglin：梦遗是正常现象，不要刻意控制，满了就该倒掉。比丘戒里也说到，除了梦遗之外不要漏精。
等你灭完淫欲，进入炼精化气的阶段，自己就不会漏了。你硬是把他控制住，反而打乱了正常的气循环，就会出现各种不适感。只要不是频繁的漏，就不要控制。前面有人说一打坐就漏，那是小弟弟和前列腺都松掉了，要运动来锻炼。如果不是这种情况，就不要控制。

ruofeilulu：老师，请教一下。今天午睡时做了个梦。一个大帅哥躺在我身旁问我，“喜欢我吗”。我回答说，不喜欢！好险啊！好像连我的衣服都掀一半起来了，我拒绝了以后，他就消失了。这算是一次考验么？呵呵(^_^)
Taiguanglin：算是吧！

第 09 节 淫欲

1、 淫戒

hongfu_qitian：你好！想请教你 1 个问题。观看日本成人爱情动作片是否构成犯淫戒？还有性幻想呢？
Taiguanglin：看毛片算犯戒，但是不用在意。有淫欲很正常，慢慢修行消就可以了。

星辰残月变：手淫的果报怎么消除啊？有什么办法可以增加抵抗淫心的法门没有？
Taiguanglin：戒淫——念秽迹金刚咒吧！多布施，积攒福报就是！谁没有手淫过，没去找妓女就很不错了。
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2、 戒淫方法

不孝忤逆女：再有就是您如何彻底戒掉淫欲？
Taiguanglin：灭淫欲不下十年功夫不行！先戒肉，然后就是靠禅定来灭的。现在对你细说无益，戒肉也要六七年，加油吧！

星辰残月变：傅，看你前面说，修禅定会引发淫欲习气种子吗？好可怕的样子啊！我真心不想再行淫欲，求教师父怎么化解啊？淫欲来时真的很痛苦，我再也不想再犯淫欲！
Taiguanglin：不着急，慢慢修，有淫欲正常。平时多念佛，发愿灭淫欲就可以了。

星辰残月变：佩戴楞严咒的人，淫邪鬼物是否可以上身，靠近啊？
Taiguanglin：有一定的保护作用！但是和你有前世因缘的鬼就不怕那些了。
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3、 梦中持戒
十一因缘：请问一事您断了淫欲否？
Taiguanglin：断了

十一因缘：断淫欲后精出否？俗人说，精满自遗！修行人自梦中也清醒明觉，自不会梦遗。请问精还出否？
Taiguanglin：不。