今天第三天。我要仔细把这贴长久记下去。好好实践。上午开始虚乏无力，打坐一百分钟就下了。中午昏昏沉沉睡两小时，下午取快递回来全身冷，想吐，没东西，呕了几口气，难闻极了。2小时后恢复正常了，打坐使阳气升起来了，回暖出汗，就轻松了。体重44.5。昨天也这样。这三天变化不大。因为计划21天，所以也不希望瘦太快！加油！

从你的体重来看，你是高能量的，约等于先天状态，但是有些歪了，

只要你理解了游戏的本质，身体的本质，就不需要各种道听途说的说法。地球是一个闭环游戏，每个灵魂把所有的功德作为筹码，才能买到门票，获得一具无限可能的载具:人体。在地球游戏，只有肉身是真的，各种游戏都是以功德，能量为代价的，凡人就在食物色情中耗尽功德，觉醒的人，就得把亏空的能量想办法补充回来。人体天生的功能就是有头发，使用太阳能，睡觉时候使用混沌能，，不是食物的化学能。辟谷是净化身体灵魂，而不是辅助双盘，双盘是一个非天生功法。

没有高屋建瓴的认知，怎么修都是盲人摸象。人天生就会很多功法，这才是真功夫，而不是依样画葫芦有样学样，观察小孩子的动作，回忆你自己自然的动作即可。

挺高深的，可惜我资质太差，不能全然领悟，但我听懂一点。辟谷绝对不是胡闹，是我们恢复本能的方法，它有可行性和利益性，不是自残。虽然我做不好，但是我还会循序渐进的做，一点点摸索前进。我希望你能指导我可行的方法。而不是高深的理论。

今天清水辟谷第五天，我没能迎来想象中的妙不可言，早晨难受死了，象重感冒，肠子都快吐出来了，想大便，可惜肚子空空，什么也弄不出来，我去找了个软香蕉吃，好多了。不折腾了，但还是又虚又累，即然吃了东西破了功，也就不勉强了，又吃两个小西红柿，两小块黑糖。由于我一直认为第五天会迎来能量暴发，把家务都攒到这一天了，上午干的很艰难，没办法，又吃了些坚果，中午上坐，吃一块黑巧，三分之一能量片。总算回到了正常体力，这一坐腿子较舒暖。那么这一次的辟谷就算四天，从今天就算半辟了。以后继续半辟感叫减食也行。反正食物不是生命之必须，会障碍灵性提升。在这个理念之下，我会尽量少吃。也许一年，二年，十年，八年的坚持，饿不死我，我就走下去。当然是在保持体能的前提下，交替进行。对了，我右脸在第一天早上突突跳，紧致了不少。辟谷这件事，除了过程使人痛苦，短期的利益是马上可见的。几十年后什么样，利还是弊只能到那个时候再总结答案了。关于言论和说法就太多了，没法听！

第五天，43.5。这也回到八月份蔬菜汤辟谷21天的成绩了。也许从明天开始，搞喝汤节食，争取在保持体力的前提下，减到80斤。加油！

今天半辟谷第六天，体重42.65。早上喝一大碗小米汤，上午很舒服了，在坐上又吃一个黑芝麻丸，两颗枣。吃不吃都行不馋也不饿，没有任合不适。这四天没白遭罪，以后控制好嘴，象淑女一样吃东西。这种低量饮食可以长期坚持了，很好。