继续加油

早饭一碗小米粥。两个茶叶蛋。一碗鸡蛋羹。两口烧饼夹菜。一个饼干

中午四个李子。一个芹菜肉包子。牛肉。羊排。一包西梅汁。凉拌黄瓜。

晚上三个李子。两块饼干。两口炒面。
运动是。骑自行车一小时。

7.28。减肥第9天。体重154.6。

早饭半碗豆腐脑。两口鸡蛋灌饼。一口油条。葡萄几个。

中午炖芸豆。豆腐。辣椒肉渣。鱼。凉拌茄子。洋葱牛肉。一个苹果。

加油加油，太棒了，收藏，给自己动力。我也要减

下午吃了一串葡萄。
晚饭无。
运动无

7.29。减肥第10天。体重155.1。小升五量。难熬的周末终于过去了。新的一周要加油了呀。

早饭一碗小米粥。两个茶叶蛋。一块巧克力。半个桃子。巧克力热爱者，昨晚看到打折买了，昨晚忍住没吃。今早吃了。下150之前，绝对不会在吃了！！！！

新的一周目标152。加油。

中午鱼炖豆腐。茄子炖肉。几个葡萄。一个桃。

古思岂™低聚肽夏合果饮与其他添加泻药的排毒产品的区别是什么?
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晚饭无。
运动七十五分钟自行车。