主要就是集中精力，分散自己的注意力，可以很有效的缓解自己的轻度头疼，我以后要每天都背一点东西，等到头疼的时候可以一直默念，这样可以分散我的注意力，主要我现在每天都被头疼折磨的什么都干不了，另外，我找到了一个快速学习的办法，那就是在学习之前提出自己的疑问，然后去学的知识里寻找答案，最主要的学完了之后要在头脑中总结一遍自己的知识，然后再不断的针对这一个知识点提出新的疑问，直到没什么疑问可以提出。