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【日记】240711|今日份减脂小知识

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夏季减肥可以吃竹笋、沙丁鱼、甘蓝、黄瓜、牛排、枸杞、野生三文鱼等，这些食物具有低脂肪、低热量的特点，可以辅助减肥。不要过度节食，营养均衡，注意睡眠质量和适当运动，不饮酒。#身材管理##减肥#
IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-07-11 19:24回复

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