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第三天休息

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因为太痛了 意志力不坚定
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2024-07-10 23:50回复
    太瘦了
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-07-11 00:12
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      疼就一定要休息好，否则会有反效果。增肌和意志力关系不大，基本主要靠想要多思考。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-07-11 10:15
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        痛就休息，不能信什么忍忍就变强之类的毒鸡汤，健身很多伤都是永久性的
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-07-11 11:59
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          哥们加油，我和你一样
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-07-11 16:05
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            分化训练啊，你不会只练一个部位吧
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-07-12 11:32
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