开始注重养生，每天吃几个红枣 喝点茶。戒久了有尿滴白现象 ，但是不必理会，yj后自然会消失

相信很多人都同我一样，曾经陷入迷茫，对自己失望。但 一切都来得及。师兄们加油！

加油戒色。

曾经 每天都要来一发，有时候一天两三发。不懂其中的危害，果然不出意外，在医院检查有轻微的前列腺炎。还好啊 只是轻微的，一切都不晚。并且我相信来到吧里的 大部分已经认识到其中危害，只是缺一些自律。希望大家快点走出这个泥潭，让自己的生活更加精彩

1，加油了，朋友，彻底的戒除了，好好的积累，会更好的，做一个充满正气的人了，各方面会更好的，去戒除开始，学正能量的文化，知识，真的是发心去戒除，会更好的，加油了！
2，好好的珍惜了，逐渐的会更好的，珍惜自己的身体了，加油，越来越好的。恢复是一个好的兆头，更应该多多的保持哈。做一个充满正气的人，会更好的。
3，关键就是要坚持去行动，不断的断念口诀，帮助别人，早睡早起，修心，都是要去行动的，这个是自己去做了，去力行了，自动的能有感悟的，不要一有空就去打游戏了，就去做其他放纵的事情了，这样是注定戒不好的。
4，戒除是需要恒久的积累的。所以首先做的就是不要怀疑，做好自己的事情，逐步的去积累，是能够更好的，好好的加油了！

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

加油

坚持戒色，加油！

加油，但是建议改个名字

刚才放生四条鲫鱼，它们还不愿意走，还一直待在那里等我说让他们走，它们才走