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大佬们这种体脂要怎么减，可以控制饮食，都是在家运动，家里有哑

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大佬们这种体脂要怎么减，可以控制饮食，都是在家运动，家里有哑铃和跑步机，做什么运动比较好呢。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-09 00:40回复
    先做饮食吧
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-07-09 11:45
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      减脂少吃多动就行，什么运动都随便。
      IP属地:奥地利来自Android客户端3楼2024-07-09 14:56
      回复

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