健身半年了，最近不知道为什么感觉越来越难找到力竭感了。以前练完比如说练腿练完之后一组都多加不了，有时走路还会因为腿软平地摔。现在感觉多加几组都好像没关系。无论练什么都很难找到力竭感，好像这个训练可以一直循环下去。要说重量可能太轻了偏偏再往上一个重量就只能做两三个了。倒蹬的时候练第一个就已经开始抖腿但偏偏能坚持完一组。有哪位大佬能知道原因吗