红书读到300多页了，最大的感受就是要是一个人过度发展一面那另一面没被发展或埋没的部分就会以他所说成为类似阴影的存在，而阴影又是其另一个方面的能量（负）。
所以他的意思是一个人能量是有限的，但都会向不同的面（正，反）去转换，然后再去要达到一个平衡的状态。
这样理解对吗？欢迎大家来讨论。