我说说我那时的情况。2012年到2015年,我处在频繁遗精的状态。那时,我也尝试了网上各种方法,固肾功、站桩、鸟飞式之类的,效果不佳。
后来,有戒友说,不吃晚饭可以减少遗精。我就下决心实践了。我记得我坚持不吃晚饭3个月以后,基本能做到20天1次梦遗,后来就一直没吃晚饭,后面基本能做到1个月1次,最多的时候是140多天没有遗精。。我没练固肾功。只是饮食方面比较注意。
后来,有戒友说,不吃晚饭可以减少遗精。我就下决心实践了。我记得我坚持不吃晚饭3个月以后,基本能做到20天1次梦遗,后来就一直没吃晚饭,后面基本能做到1个月1次,最多的时候是140多天没有遗精。。我没练固肾功。只是饮食方面比较注意。