⭕医生建议：补铁很漫长，恢复周期慢。
⚠️剂量不变，服用2个月后过来在查。

每日一粒。

身体不好要不还是谨慎献血吧？帮助他人的前提是不要伤害自己。
另外vc的量可以增多，这个我是百分之一万确定的，23年新出的那版中国居民膳食营养素参考摄入量那本书我买了看了，里面vc的剂量每天1000以下是绝对安全的，我每天是吃500-600，因为书里写的是这个范围对防范高血压和糖尿病有作用。你为了更好帮助吸收铁也可以适当增加剂量

⚠️ VC药量说明。

估计两个月之后就正常了，铁还真是难补

中医的套路，吃肝补血
肝就含铁

记录1️⃣多糖铁（离子型）力蜚能（进口型）
⭕已经服用9盒，平均5天1盒。
⭕优点是没有反应，容易吸收。

记录2️⃣多糖铁（离子型）红源达（国产型）
⭕只有3盒。吧友给邮寄的。未拆封。
⭕我买的的多糖铁，有效期比吧友的更近。所以优先服用临近的“铁”。

记录3️⃣力蜚能/红源达/包装
⭕力蜚能的说明书是叠成小方块。
⭕红源达胶囊板覆盖密封包装袋。

哪一种补铁的效果更好呢？

记录4️⃣“又双叒叕”购买了一个月的“量”
⭕前面服用了2个月，剩下的量够一个月。
⭕后面再连续服用2个月然后检查铁蛋白。