我真的受不了了，为什么我总是那么废？明天就是期末考，考完再过几天就要学业水平考试，可我中考假期的这四天一直在废
初中三年一直摆烂，考了一个不上不下的高中，一点都不喜欢
可是我每次摆烂后都会很焦躁，就像现在这样
我到底该怎么办