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余光恐惧症吧 关注：10,102贴子：371,369
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余光恐惧，声音恐惧

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除了有余光恐惧，我还有声音恐惧，比如在一个餐桌上吃饭，我会特别害怕旁边的人咳嗽，甚至发出的任何声音，我觉得就是因为我，让别人感到很不自在所以，人家才会发出声音，然后我会头抖，特别害怕别人看到我头抖，脖子特别僵硬，一点也吃不下去饭，难受的想死
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-06-30 19:56回复
    985830586、、. . . 被楼主禁言，将不能再进行回复
    加1
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-06-30 21:21
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      一模一样
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2024-06-30 22:21
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        楼主这就是恐惧症，尤其是社交恐惧。是因为内心力量薄弱导致的神经系统承压，长期承压下会变成一些功能性的失常。可能是因为遇到创伤事件或者原生家庭不和谐等等造成的内心创伤，内心无力，缺少信心。
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-07-01 09:35
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          可以尝试暴露疗法，询问被余到的人是真的被影响了还是你内心恐惧的投射呢
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-07-01 22:18
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            余光看人也不违法，他看你，你就看回去。
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-07-01 22:21
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              出现了，以前这个吧主流的不是头抖的，现在多了。我以前也是头抖，没有什么好的治疗方法，只能靠自己熟知发病源头是哪些然后规避它。当然你要是摆烂了，就是保持一种发病就发病，你爱怎么看我就怎么看我，我已经无所谓了的心态，那么好的更快
              IP属地:中国香港来自Android客户端8楼2024-07-02 16:01
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                感觉要活不下去了
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-07-02 17:58
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                  说了一些办法你拒收
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2024-07-02 18:19
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                    我也头抖
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-07-03 15:18
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