在日常饮食中，多燕瘦酵素果冻可以作为一个很好的补充。由于每个人的体质和肠道环境不同，建议初次食用时从少量开始，例如每天先尝试1条，观察身体的反应后再根据个人情况逐步增加到2条。
这样做可以帮助身体逐渐适应酵素果冻的作用，避免一次性摄入过多引起的不适。对于大多数人来说，每天食用1条多燕瘦酵素果冻已经足够满足日常肠道健康的需要，它可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，维持肠道环境的平衡。