你家几个路由器，进后台，把路由器的无线信道设置截图，发在下面看看

用149-161信道。52-64信道雷达频率，36-48只允许低功率室内使用。

2.4G 1-4信道别用，干扰强的一批，有那种看不到的信号干扰。

2.4Ghz不要用1-4信道，鉴于你在飞机航道内5.2Ghz不要用52、56、60、64信道，因为这四个属于气象雷达的信道，36、40、44、48是低功率信道（干扰很大），你只能选择100以上的信道用了，比如:149-165的信道。

接到家里的网线是四芯网线，是否能通过换路由器改变2.4Ghz频率

不能改变频率，2.4g频率是国际和国家无线电管理机构统一批准的，全世界都一样。咱中国已经是几乎最大的，有的国家还没有12、 13信道呢。
你把前导间隔改成短，信道调到13，带宽调到20（不要40）试试有改善吗，如果没用，换wifi7或wifi6路由器吧。