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求助

请教静坐中的问题

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我身体不好,打算静坐改善一下,坐了六七天,每天至少半小时,这两天静坐时岀现左肾区发热,像烤火一样,这个热流有时会沿着左背流到左耳及左耳上下头皮,下坐后左肾区仍然发热,用手摸感觉跟其它部位一样,请懂的大师指导指导


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-06-26 17:53回复
    我怕走偏了,所以来群里问一下


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-06-26 17:56
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      如果有老师带,按老师的来,如果没有的话,建议看下面:


      IP属地:北京3楼2024-06-26 19:45
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