加油加油

根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
底下就是戒学书院的链接，这里面有几百本戒色的书籍，几十万篇文章。 下载百度网盘就可以下到手机上，安卓手机可以下载软件，苹果手机可以看文档。
新人建议先看戒为良药，因为写的非常的好，文笔细腻，大量案例.... 很系统，很全面。 是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟，而且最根本的修心(修心就是修念头，观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法，还能让新人了解到很多戒s知识，从少走戒手y过程中的许多弯路。
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别放弃自己。只要你不放弃自己，上天就不会放弃你。人在做天在看。积德行善忏悔改过。每天学习戒色文章，反思自己破戒的原因，总结经验教训。制定惩罚措施针对破戒。戒出一身正气，光明磊落，坦坦荡荡。加油

忏悔吧，忏悔吧，发个帖子就叫忏悔了，一边忏悔一边撸，简直不要爽歪歪

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

这是一个漫长的阶段，戒色的目的不在于戒撸本身，而是要戒除心理上的病态，找到一个真实的自己。
如果说戒色只是为了那个功能更厉害，仔细想想这是矛盾的，因为逻辑上戒的目的是为了更好地享受性瘾。一方面这种心理暗示自己是在憋着，信念不坚定不说，还容易引发报复性sy，伤害更大；另一方面退一步讲你真的等了一两年功能更好了，但是从再次尝试的那一刻性瘾就又被勾了起来，一发不可收拾，而且这时候无法说服自己，因为我为了现在可是坚持了很久啊，为什么不能享受呢？就算你是圣人，又忍住了，难道不觉得这样以充能为目的的戒色很可笑吗？所以为了功能更强戒色理论依据并不充足。
戒色是为了重塑心理，让我们能体验作为一个人应该有的高级体验。戒色不是让你对异性想都不能想，那是出家，戒色吧可以改名戒色庙了，你觉得莫奈在画撑洋伞的女人的时候心里是在臆想和她做一些龌龊的事情吗？大概率是真正在欣赏女性的美，这大概是人和人之间心理差距的剪影吧。戒色戒的不仅仅是身，身体恢复当然重要，更重要戒的是心，摆脱兽性，找到每个人活着的意义。我们无所事事感到空虚，感到焦虑，发现sy可以缓解，于是掉进陷阱，生活逐渐被它占据，日复一日最终即使没有理由也还是会sy，因为不这样会空虚，会焦躁。你知道这样不好，尝试过戒除可是总是轻而易举地被玩弄于股掌之中，一次又一次的失败你越来越鄙视自己，似乎自己没救了吧。你错了，还有机会，过去已成定局，未来可以改变，不想让地里的野草越长越旺就得种上粮食，出门去运动，没有喜欢的运动就尝试去喜欢一个，不会做饭的话就尝试学着做饭做菜，父母在身边就跟他们学学，家里乱就定时收拾收拾，如果是成年了就去学个技术等等，让自己真正充实起来，把脑中不好的东西挤出去，粮食长起来了，你会发自内心地高兴。
当然这个过程也不是一帆风顺的，你会经历失败，搞清楚为何失败，为何坚持，这是非常重要的，知行合一，知道了却做不到还是不知道，多学习方法，多学习道理不要放弃，不要放弃，不要放弃

还是欲望重。多念楞严咒。

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别灰心，失败只不过是摔了一跤而已，又不是失去生命，谁的成功没有失败，总结经验，改正后，您就会比之前更强大。加油
戒掉sy的办法：一：远离一切有擦边环境。会大大减少破戒的概率。二：欲望来了，就做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。三，和家人朋友一起，别独处就不会破戒。四：转移注意力，看戒se知识，讲邪银危害的书籍。如寿康 宝鉴和阴律 无情等书。五：多做好事，孝顺父母，利他，帮助吧友戒色，提升正气，欲望自然退去。这条效果最好，强烈推荐您试试。六：断念。有邪念时，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
重要的事情说三遍，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路

稳定好情绪 ，别再连破了。加油务必戒除。

加油，可以试试吃素