我今年刚满19岁，沾染5年了吧，去年工作失利面试进场40多次，不是被针对就是屡屡不顺，我自己知道不适合反复重复性的工作，但又没学历出去社会早，刚好女朋友又因为我不好好工作分手，也包括手淫多年，不喜欢沟通和说话，那时候工作症状特别多，高血压200，头跟炸了一样，根本无法正常工作，再加上我本来就不喜欢重复性的工作，也不喜欢说话，就工作不被看好，生活处境也不是咋地，没挣到钱，处处破财，于是，今年从一月一直借到4月20，第一次到120多天，但还是情绪抑郁症破解了连破，这一次我下了好多的决心，早起早睡了三个月，然后很自律的每天都跑，然后结果是失败的，也是我最高戒的天数，刚满19岁，又戒了一个月，然后抑郁症，焦虑烦躁破了，直到现在还坚持着，想出去工作，但症状太多，神经质无法正常工作，精神状态很不好我不知道该怎么办，为了戒色，我都运动了2000公里，就是这样自律，每个月保持三四百公里的步行，早睡早起，但我想着一定成功，最努力的一次，但还是败了，因为这次是我拿着必胜的决心和对过去的屡屡不顺，要打败手艺，而做的努力但我还是失败了，我不知道我该怎么办？迷茫，焦虑，烦躁，抑郁症，有自杀倾向，也算低谷期，不知道怎么熬过去，