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【日记】240626|247斤开始食谱第一天掉了5斤

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食谱图末自取！有群指导
不饿肚子不运动
不限量吃饱
多吃蛋白质蔬菜瓜果粗粮
多喝热水早睡早起即可
首先以健康为主无科技无销售！
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-06-26 08:20回复
    一周后看结果预判15斤！
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-06-26 10:40
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      6.26掉了5斤
      6.27掉了2斤
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-06-27 09:17
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        不管什么食谱一天掉五斤并且还觉得很骄傲的都是nt
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-06-27 14:56
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          减过肥的都知道，刚开始掉的只是水分和你拉干净了
          IP属地:广东5楼2024-06-27 15:01
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            人家减肥又不饿肚子不运动不限量吃饱！没有科技！怎么就七嘴八舌的声音那么多呢？蛋白质蔬菜瓜果粗粮一样没少啊多喝热水早睡早起哪里错了？
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-06-27 15:29
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              当初也是疑惑进群的！后来见证事实了！
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-06-27 17:11
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                不能光拿着食谱就瞎搞……有问题得反馈！提醒了的都会忘唉！……
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-07-01 11:01
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                  我115斤身高160厘米，45岁，想瘦到100斤，可是代谢不好，能给点建议吗？
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2024-07-02 08:41
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                    私信
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-07-02 10:13
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                      牛奶鸡蛋牛肉都不能吃怎么整
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-07-06 19:53
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                        卡了3天后持续掉……
                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-07-10 16:38
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