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身体健康吧 关注：20,276贴子：48,320
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炎热的夏季怎样才能保持良好的精神状态？

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IP属地:辽宁1楼2024-06-24 17:40回复
    饮食上，应选择清淡且富含营养的食物，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，避免过于油腻或辛辣的食物，这些都有助于维持良好的精神状态。
    IP属地:上海3楼2024-06-24 20:57
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