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近期决定退酮慢慢恢复正常饮食，该怎样慢慢转化为正常饮食不会暴涨

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怎么恢复正常饮食不会暴涨啊？就担心退酮恢复正常饮食后之后，好不容易减了那么一点，突然下长回去了。
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2024-06-22 23:33回复
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    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-06-22 23:33
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      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-06-22 23:34
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        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-06-22 23:34
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          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2024-06-23 08:55
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            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-06-23 08:55
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              少吃点
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-06-23 15:34
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                生酮是一个能让你少吃点的饮食，为什么那么容易胖就是因为吃多。
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-06-26 13:55
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                  百分百反弹
                  IP属地:云南来自iPhone客户端9楼2024-07-06 16:02
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                    少吃点怎么反弹，物理学规律在那儿呢
                    IP属地:江苏10楼2024-07-08 18:38
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