1:1 慢慢蹬

骑长途还有坡的情况先把飞轮换成42T以上的，上坡时小盘带大飞慢慢磨，要是还觉的累就下车推，推着推着感觉轻松了说明坡度降低又可以骑车了。

你说的这种是盘山公路，我山地重装和空车都走过几回，有时候在山底要花一下午的时间推车才能登顶翻越，重装骑肯定是骑不上去的，遇到稍微平缓的路段可以骑上溜会车，一般遇到盘山路的那天骑不了太远。如果是下午开始进山还需要准备好车头灯。太晚就不进山了。

太陡了。你下车可以调动全身肌肉你说嘞？一般的铺装路是爬得动，但是会超级慢比自己走路快一点。。。

累了就下来推车，不寒碜

蹬不动就推啊 又不是比赛赶时间

那当然是推上去省体力了，两者差太多了，而且坡度陡不是你想骑就能骑上去的

走国道，一般没有非常陡的坡；
真正非常陡的坡你负重是骑不上去的，只能推；
只要能骑，时速至少有个5、6公里，纯推车一般3公里左右

骑不动的就推车，别蛮干浪费体力

你不走乡村小路，没有非常陡的坡，国道线、省道线平均坡度不会超过5%。
只有乡村小路或景区道路才会有10%以上的陡坡