我没用过，但可以介绍一下。
以前有个相扑，体力和技巧各方面都不错，但上场对决时，总是败。
使来，他向一个禅师请教，禅师教他打坐禅修，并在禅修时，观想海浪运作的景象。
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不知对不对路，希望对你有所启发。
关键是，在禅修的专一中，是可能改变心的一些运作的。
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为了安全，最终还是要回归到纯观，也就是正知。
这些专一，这些神足，若不是引向观，而是引向某种修造，是可能会出问题的。