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季子房
。让小房房来给你暖暖帖吧
。
还有拜读迟老师的论文
功力值又增长了👌🏻🤘🏻
要记录功力值，天天单词打卡还得发群里也不打卡，她还不乐意，上课会讲一些假大空大道理，到时候就嗯啊，好的，同意就行，如果和他对视的话会增加你被叫出来讲话的概率（不和她对视也一样），到时候你就顺着他的意思讲一些假大空的积极正面儿的话就可以，然后讲完了再跟着她调动气氛，瞎鼓掌，甭管内容啥样，气氛到了就行。要是期末想高分的话，必须得当体委，不一定非得第一节课就竞选，后续说不上哪节课，他看你看对眼儿了，你就莫名其妙成体委了。我就是那种老师看对眼儿就给我整成体委了。要是想整高分儿，下课之后可以假装跟老师探讨探讨动作问题啥的会给你留个好印象。另外找别人替课不好使，她牛逼的一点就是虽然对不上名字，但是能记住你们都长啥样，如果有替课的，她一眼就能认出来。
上课要求：
1. 请大家修改群名片。姓名➕电话。之后见面告诉体育课班级班号，改为班号➕姓名➕电话。
2. 按照学校要求，病假、事假、旷课，到5次课的重修。体育不参加考试的一律没有成绩。请假的要有假条，需要 课前 发到班级群里，不用发给老师。私聊发给老师假条的不算。
3. 迟到超出10分钟算旷课。
4. 服装：严格按照老师上课要求，第一周不穿，回去换，10分钟之内回来，否则旷课处理。第二周及以后视为旷课。
太极拳班：宽松穿运动服，平底运动鞋。
跆拳道班：准备道服(不能穿黑色，道带初级为白带）、道鞋(必须专业跆拳道鞋），来场馆换，道服里面只能穿圆领衫体恤，不宜穿毛衣，不能穿帽衫或衬衫。
5. 有先天不适合剧烈运动的疾病，或不适合该项目的同学，提前转保健班，否则总见习者重修。
6. 体育课前一天不宜晚睡，早饭或午饭要在运动前一个小时吃完，不能空腹训练。在运动时，出现低血糖及其他身体不适的时候，一定及时停止，并告知老师。
7. 体育课上身体素质练习，可以因人而异，每个人针对自己提高了，就达到了运动的目的，既不要偷懒，又不要强求。
8. 体委轮流制：每组每周选派两名同学做临时体委。小组需提前一周做好选派。
9.
11.采用分组教学，合作学习：按照班级序列号分，1～6号第一组，7～12号第二组，以此类推，6人一组，每组同学就是一个集体，互相检查服装，帮助纠正动作；如果有小组成员没按照体育课要求去做的，小组成员应对成员劝导。小组成员表现计入小组成绩，小组成绩计入期末个人成绩中。
12.老师的要求，言必行，行必果。如若有意见和想法，可以提出来，不合理的改正，合理的一律严格执行。
13.影响课的程序和秩序的，体育课成绩会受到影响，严重者按照要求严肃处理：警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍。体委职责
一.总则
热爱体育运动，工作认真负责。以身作则，不以权谋私，协助老师开展工作。体委出现失职渎职情况，取消资格。
二.细则
1. 整队：课前体委和各组内部检查同学们服装是否符合要求（服装要求：运动服，运动裤，运动鞋）站姿是否标准（身体站直，双脚并拢），着装是否得体（外套拉链要拉好），服装不合格的同学体委勒令换好服装后再上课。
2.课前签到：以组为单位集合，6人站在一起，便于统计人数，体委统计各组缺勤人员以及缺勤理由，是否请假，并在汇总之后上报老师。
3.课前运动：体委带队组织准备活动，统计见习人数，其他同学跑步热身。见习同学根据自身身体情况做其他强度适度的运动。
4. 课上：在老师上课期间帮助老师组织同学们练习武术，遇到动作不标准的同学及时纠正，有突发情况，如同学身体突然不适及时上报老师，同时组织其他同学正常开展课程。其他工作还有开导同学，让同学们放下芥蒂，热爱体育运动。如上课期间有同学干扰课堂秩序，体委要及时制止，与该同学谈心，为其进行心理疏导。
5.课后：体委负责统计同学课后打卡，如运动打卡，单词背诵打卡，一方面敦促同学们提升自身素养，另一方面提高老师的工作效率，减轻老师的工作压力。
6.体委建立委员会与各组长建立群聊。各体委明确分工。
7.如果组长有事或其他情况，由下一号同学承担临时组长。如果原来组长长期不上课或不能履行其责任，由临时组长担任新组长。
8.注：打卡由体委负责发起6个对应6项的图片接龙，收集汇总，一周一次。
1. 请大家修改群名片。姓名➕电话。之后见面告诉体育课班级班号，改为班号➕姓名➕电话。
2. 按照学校要求，病假、事假、旷课，到5次课的重修。体育不参加考试的一律没有成绩。请假的要有假条，需要 课前 发到班级群里，不用发给老师。私聊发给老师假条的不算。
3. 迟到超出10分钟算旷课。
4. 服装：严格按照老师上课要求，第一周不穿，回去换，10分钟之内回来，否则旷课处理。第二周及以后视为旷课。
太极拳班：宽松穿运动服，平底运动鞋。
跆拳道班：准备道服(不能穿黑色，道带初级为白带）、道鞋(必须专业跆拳道鞋），来场馆换，道服里面只能穿圆领衫体恤，不宜穿毛衣，不能穿帽衫或衬衫。
5. 有先天不适合剧烈运动的疾病，或不适合该项目的同学，提前转保健班，否则总见习者重修。
6. 体育课前一天不宜晚睡，早饭或午饭要在运动前一个小时吃完，不能空腹训练。在运动时，出现低血糖及其他身体不适的时候，一定及时停止，并告知老师。
7. 体育课上身体素质练习，可以因人而异，每个人针对自己提高了，就达到了运动的目的，既不要偷懒，又不要强求。
8. 体委轮流制：每组每周选派两名同学做临时体委。小组需提前一周做好选派。
9.
11.采用分组教学，合作学习：按照班级序列号分，1～6号第一组，7～12号第二组，以此类推，6人一组，每组同学就是一个集体，互相检查服装，帮助纠正动作；如果有小组成员没按照体育课要求去做的，小组成员应对成员劝导。小组成员表现计入小组成绩，小组成绩计入期末个人成绩中。
12.老师的要求，言必行，行必果。如若有意见和想法，可以提出来，不合理的改正，合理的一律严格执行。
13.影响课的程序和秩序的，体育课成绩会受到影响，严重者按照要求严肃处理：警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍。体委职责
一.总则
热爱体育运动，工作认真负责。以身作则，不以权谋私，协助老师开展工作。体委出现失职渎职情况，取消资格。
二.细则
1. 整队：课前体委和各组内部检查同学们服装是否符合要求（服装要求：运动服，运动裤，运动鞋）站姿是否标准（身体站直，双脚并拢），着装是否得体（外套拉链要拉好），服装不合格的同学体委勒令换好服装后再上课。
2.课前签到：以组为单位集合，6人站在一起，便于统计人数，体委统计各组缺勤人员以及缺勤理由，是否请假，并在汇总之后上报老师。
3.课前运动：体委带队组织准备活动，统计见习人数，其他同学跑步热身。见习同学根据自身身体情况做其他强度适度的运动。
4. 课上：在老师上课期间帮助老师组织同学们练习武术，遇到动作不标准的同学及时纠正，有突发情况，如同学身体突然不适及时上报老师，同时组织其他同学正常开展课程。其他工作还有开导同学，让同学们放下芥蒂，热爱体育运动。如上课期间有同学干扰课堂秩序，体委要及时制止，与该同学谈心，为其进行心理疏导。
5.课后：体委负责统计同学课后打卡，如运动打卡，单词背诵打卡，一方面敦促同学们提升自身素养，另一方面提高老师的工作效率，减轻老师的工作压力。
6.体委建立委员会与各组长建立群聊。各体委明确分工。
7.如果组长有事或其他情况，由下一号同学承担临时组长。如果原来组长长期不上课或不能履行其责任，由临时组长担任新组长。
8.注：打卡由体委负责发起6个对应6项的图片接龙，收集汇总，一周一次。
组长、体委在群名片上改一下，在序号后面标注，
“组1”就是一组组长，“体”就是班级体委，比如：
07 组1 刘立国…
06 体 李昌续……
如果即是体委又是组长，可双重标注，如：09 体 组2 杨骁
组长，体委回复收到，并互相查看是否改了。功力值
每位学生群名片上标注个人的“功力值”，共五项，分别是 1.体育课上学生自我评价分数：包括课内每次体育课自我整体表现，某项身体素质表现，思想意识进步，小组合作精神，互助精神，发明创新精神，执行能力，礼仪等等。整体表现好记录1分，其他各项可以分别累加分数。课外坚持体育锻炼，一次加一分。课堂内外，同学们都进行自我评价记录，汇总到一学期。 2.日行一善。定选内容：同学们每天吃饭不剩饭，得一分。自我发挥：其他做的“善事”不分大小，包括动心起念。每做一件加一分。 3.文化学习。可以是体育文化，中国传统文化等等。我们可以每周教师定选内容学习，上课找休息时间讨论，也可自己指定内容学习，学生分享体会，写读后感，发到群里与同学分享。4.每周针对自身缺点，或者需要进步的点提高的方面，一周记录一次，每进步一项＋1分。5.知识学习打卡，每天坚持学习任务，每天每完成一项＋1分，本学期定选内容是英语单词打卡，每天打卡截屏发到群里。6执行情况
6.1每次功力值汇总，组长可以评选优秀个人+1分，不合格-1分
6.2组长在上课前两天汇总到大群，并同组员一同评选出本周优秀组员或“不给力”组员。优秀的功力值第六项＋1分，不优秀的功力值－1分。组长组织表现好与不好同样＋1分或－1分。
6.3体委除汇总各组功力值上报情况时，还要评选出优秀或表现不好的组（查看是否时，按要求）。
6.4课上老师表扬加分，批评扣分。
课内外一体化， 内外兼修，形成习惯，实现身体健康、心理健康、良好的社会适应能力及道德健康。
“组1”就是一组组长，“体”就是班级体委，比如：
07 组1 刘立国…
06 体 李昌续……
如果即是体委又是组长，可双重标注，如：09 体 组2 杨骁
组长，体委回复收到，并互相查看是否改了。功力值
每位学生群名片上标注个人的“功力值”，共五项，分别是 1.体育课上学生自我评价分数：包括课内每次体育课自我整体表现，某项身体素质表现，思想意识进步，小组合作精神，互助精神，发明创新精神，执行能力，礼仪等等。整体表现好记录1分，其他各项可以分别累加分数。课外坚持体育锻炼，一次加一分。课堂内外，同学们都进行自我评价记录，汇总到一学期。 2.日行一善。定选内容：同学们每天吃饭不剩饭，得一分。自我发挥：其他做的“善事”不分大小，包括动心起念。每做一件加一分。 3.文化学习。可以是体育文化，中国传统文化等等。我们可以每周教师定选内容学习，上课找休息时间讨论，也可自己指定内容学习，学生分享体会，写读后感，发到群里与同学分享。4.每周针对自身缺点，或者需要进步的点提高的方面，一周记录一次，每进步一项＋1分。5.知识学习打卡，每天坚持学习任务，每天每完成一项＋1分，本学期定选内容是英语单词打卡，每天打卡截屏发到群里。6执行情况
6.1每次功力值汇总，组长可以评选优秀个人+1分，不合格-1分
6.2组长在上课前两天汇总到大群，并同组员一同评选出本周优秀组员或“不给力”组员。优秀的功力值第六项＋1分，不优秀的功力值－1分。组长组织表现好与不好同样＋1分或－1分。
6.3体委除汇总各组功力值上报情况时，还要评选出优秀或表现不好的组（查看是否时，按要求）。
6.4课上老师表扬加分，批评扣分。
课内外一体化， 内外兼修，形成习惯，实现身体健康、心理健康、良好的社会适应能力及道德健康。
