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怎么才能晚上早睡呢

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晚上好清醒,没有一点困意。白天昏昏沉沉的好不清醒


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-06-19 00:01回复
    巧了我也是


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2024-06-19 00:02
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      锻炼,下班回家吃完饭收拾一下,把屋子打扫了,然后洗漱完上床倒头就睡🙏🏻


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-06-19 00:44
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        白天坚持别睡,晚上睡不着别玩手机,躺着。然后白天困了死熬(用冷水多洗洗脸,困了出去走一圈啥的),熬个两三次,时差就倒过来了


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-06-19 00:45
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          完全睡不着!!!


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-06-19 00:46
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            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-06-19 00:46
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              一样


              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2024-06-19 10:17
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                报告,昨天晚上12点闭眼,在床上辗转反侧于1.30入睡


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2024-06-19 10:40
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                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2024-06-19 12:34
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                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2024-06-19 12:35
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                      关机!!!!!


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-06-19 15:27
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