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求助

如何练习啊

只看楼主收藏回复

问一下如何在0.9m的床上练柔韧还不被发现
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-06-18 01:01回复
    emm 侧躺着然后搬起一条腿压？ 相当于贴着墙做竖叉 然后上身贴腿那种… 我也不太知道…
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2024-06-24 12:44
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      可以试着青蛙趴
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-07-30 14:37
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        我也碰到过这问题，学校的床就这么宽，青蛙趴横叉都不太行，只能自己给自己撕腿了
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-07-31 02:18
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