曲悠营养代餐奶昔的蛋白质梯度吸收，为我提供了一个氨基酸的"持续供应"。乳清蛋白快速被身体吸收，迅速补充所需的氨基酸，而酪蛋白则缓慢释放，持续提供营养，增加饱腹感。这种搭配让我在餐后很长一段时间内都不会感到饿，减少了因饥饿而过量进食。因此，蛋白质梯度吸收能有效控制了总能量的摄入。