14天戒断反应很强烈【戒色吧】

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第14天戒断反应很强烈，，困得不行，，没精神，怎么回事

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2024-06-16 11:34回复

加油，挺过去，欲望重就锻炼或者念楞严经！

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-06-16 11:37

我个人感觉7天和14天左右容易出戒断反应。通过看戒色书可以减少yy，yy暗耗精气，减少yy就能减弱戒断反应。还有就是注意养生，早睡早起，适度做一些有氧运动（如走路），做好固肾功控遗，修养几天就好了。养生养的好，身体恢复的越快，戒断症状就越弱。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-06-16 11:42

接近一个月的时候更强烈

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-06-16 11:47

挺过去就行了。楼主有日课吗，不管怎样，日课不要间断。

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2024-06-16 12:19

早点上床睡觉，闭目养神，不熬夜久坐，适量有氧运动锻炼，加油

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-06-16 13:31

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