哎哎哎，克吧昂，不是你们家阅读笔记本
正事不干，老引用什么呀你

序章：Inside-out
1 指出社交技巧的局限——做作，如同大棚蔬菜：有形而无味。
2 提倡基于人性的品德——节俭、行善、正直……
结合自身的情况，利用这些品德来锻造和升级自己的思维范式: paradigm
从而触发因果链的切换：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
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由内而出
1 向内观照，深入自心，放弃自己对他人的认知模式。
2 清扫自己的心地，走出自己的窠臼，才能看到“整张地图”，找准目标、方向、路径。
3 由于身心互根，因此，与其说是升级自己的思维范式，不如说是革自己的命。

由内而外，意味着以自身为基始；
甚至更进一步说，始发于自我最幽深的内在
—— 你的思维范式，你的性格和你的动机。
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“Inside-out” means to start first with self;
even more fundamentally, to start with the most inside part of self
—with your paradigms, your character, and your motives.
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- 摘自《The 7 habits of highly effective people》A NEW LEVEL OF THINKING
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