差不多一个月都没有导了，以前都能一天一次或者两次，现在可以强制出来，但不是那种感觉了。是不是lz最近跑步导致的，之前一个朋友和我说运动会抑制⭐🐟，但我休息了一段时间，还是不行，现在连遗也没有了