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囚徒健身吧 关注：260,566贴子：1,508,283
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请教一次分组做五十个俯卧撑后面休息半个多小时也撑不起来，有没

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请教一次分组做五十个俯卧撑后面休息半个多小时也撑不起来，有没有什么办法突破一下，现在是下午做五十晚上做五十个
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2024-06-13 23:21回复
    身高173，75kg
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2024-06-13 23:25
    回复
      有关耐力练法囚徒涉及的比较少，去别的吧问吧
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-06-14 15:06
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