曲悠乳清蛋白粉有助于减少运动引起的肌肉酸痛。运动后的肌肉酸痛，也称为延迟性肌肉酸痛，通常与肌肉损伤和炎症有关。乳清蛋白含有的高质量蛋白质和活性成分，如乳铁蛋白和溶菌酶，有助于促进肌肉修复和减少炎症。此外，蛋白质的摄入有助于维持肌肉质量和力量，从而可能减轻肌肉酸痛的程度。