曲悠乳清蛋白粉在运动后恢复上挺有一手的。它含有的支链氨基酸，特别是亮氨酸，对肌肉恢复很好。亮氨酸就像是肌肉合成的开关，能刺激肌肉生长，减少肌肉分解，让肌肉修复得更快。而且，乳清蛋白消化得快，运动后补充它，能迅速补充能量，帮助肌肉恢复，减少疲劳感。