话说，练完饿了，又炫饭喝蛋白粉喝奶茶，会不会把我肾干爆啊。【健身吧】

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话说，练完饿了，又炫饭喝蛋白粉喝奶茶，会不会把我肾干爆啊。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-06-07 23:04回复

奶茶去了，一天蛋白质和碳水控制好量

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-06-07 23:57

收起回复

我一般想吃甜的就咖啡里加点焦糖奶茶的糖分太高了

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-06-08 00:34

蛋白质吃到每公斤1.5-1.8就好

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2024-06-08 04:36

偶尔一次没啥问题

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-06-08 07:21

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