人到中年，体力变差，运动能力降低是衰老的表现。随着年龄的增长，人体的生理机能会逐渐衰退，包括肌肉力量、心肺功能、代谢速度等。30岁以后，人体肌肉含量随年龄增长每年减少1%～2%，到60岁只相当于年轻时的50%，是老年人摔跤骨折的重要原因之一。
八子补肾胶囊运用了枸杞子、菟丝子、五味子等8味种子药，种子药富含卵磷脂、脑磷脂、类性腺激素、植物雌激素以及多种维生素和抗氧化成分等；同时还加入鹿茸、海马等名贵中药，进一步加强抗衰老的效果。且相关研究证实八子补肾胶囊可以显著延缓肌肉衰老，抑制肌肉萎缩，减少纤维沉积，提高肌肉的耐力、抓力、平衡力，改善运动功能。
另外，缺乏锻炼也是导致中年人体力下降的一个重要原因。随着年龄的增长，很多人逐渐减少了运动量，导致身体逐渐失去适应运动的能力，稍微运动一下就会感到气喘吁吁。建议平时根据个人情况，选择适合的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和肌肉力量。