能静时观照下田（下丹田在人体仰卧肚脐下三寸），目之所在，心亦随之。心目得其所止，而后心与息依，渐入大定，此既道之本也。静极忽然一动，恍恍惚惚，似入无何有之乡。吾能以目视融融动处，即阴阳和合，水火既济之道，乃道之用也。知体达用，微妙不可思议。不第百病不生，而周身清爽，无有过于是者。君初入道，尚未尝过此味，偷闲从容试之，便知道之一字，足抵万金也。勉之勉之！——《道乡集》