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今天开启减肥运动 启动成功
打卡了韩小四30分钟燃脂操
希望明天也可以坚持✊
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1楼
2024-06-04 20:17
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泡沫轴是刑具吧,老天鹅呀
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2楼
2024-06-04 20:36
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第二天 打卡 依旧是30分钟,今天没有中途停下,我真棒
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3楼
2024-06-05 20:48
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第三天 休息一下吧
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2024-06-06 21:10
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第四天 45分钟燃脂操➕9分钟瘦腿操,我真是太棒了
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5楼
2024-06-07 21:24
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第五天 依旧是45➕9 ➕两首歌的泡沫轴滚腿,我最喜欢的两首歌真的是好适合泡沫轴啊,痛并快乐着,我一定会瘦下来!
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6楼
2024-06-08 21:48
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第六天 尝试了新的减脂操 半小时竟然四千步数,又是坚持的一天,胜利一定是属于我的!我是最棒的!
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7楼
2024-06-09 21:54
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我有罪 昨天和今天都没锻炼,今天还吃了榴莲 麻辣烫喝了好几种饮料
明天要运动一小时 一定!
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8楼
2024-06-11 23:06
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第九天 两天没练难度掉到地狱级了,才动了20分已经满头大汗了,看来还是不能中断,身体赶紧恢复好,还是想打羽毛球啊🏸
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9楼
2024-06-12 21:35
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第十天 瘦的一斤也涨回去了 今天打了羽毛球 暴热暴出汗 但是同样也吃了零食还喝了饮料喝了拿铁,不吃凉的真做不到啊
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10楼
2024-06-13 22:05
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第十一天 打球➕散步 慢慢恢复吧 今天吃了好多 感觉瘦一斤好难
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11楼
2024-06-14 20:56
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6.17也有坚持运动
这几天吃了太多好吃的感觉废了
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12楼
2024-06-18 00:08
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现在好饿 睡不着好饿好饿好饿
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13楼
2024-06-18 00:08
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