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囚徒健身吧 关注：260,566贴子：1,508,282
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大佬救命啊

只看楼主收藏回复

健身小白一个，第1组可以轻松10个跪姿俯卧撑，勉强20个跪姿俯卧撑。我每天应该做几组，一组应该有多少个？🙏🙏🙏
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-06-04 19:57回复
    书里有的，看书
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-06-08 10:29
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