01月14日漏签0天

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【求助】如何在考前建立稳定的心态？

如题吧友每次考试都很紧张感觉心扑通扑通七上八下的该如何才能缓解呢？
（图文无关）

复习到位+自信应该就不会紧张了

放松心态，吃好睡好，顺便刷刷题练手感

多听音乐多睡觉可以多出门玩玩觉得复习的差不多了就不要天天想着难题怪题偏门知识点保持好心情对考场发挥尤其语文很有帮助

别那么认真

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