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运动伤痛！

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上周1跑完右侧髋关节骨头和肌肉有点疼，今天跑完间歇直接变刺痛了，跟着b站拉伸完疼得抬不起来腿了怎么解决
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-28 21:53回复
    我也跟你一样，也不知道怎么办，不确定要不要继续跑
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-28 22:14
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      只有内啡肽上瘾的跑友才会纠结伤病要不要继续跑。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-28 22:22
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