第一：保证充足的睡眠和良好的心态。劳累、紧张、抑郁和焦虑等身体和精神的因素都会引起免疫功能异常，从而导致三叉神经痛发作，而且疼痛更难控制。保持充足的睡眠、休息，还有良好的心态对于控制三叉神经痛的发作至关重要。
第二：清淡饮食，避免食用过硬、过冷等刺激性食物。三叉神经痛存在扳机点，日常的进食、咀嚼、触碰等都有可能诱发剧烈疼痛的发作。如果进食过硬、过冷等刺激性的食物，也会诱发疼痛的发作。因此，在饮食上三叉神经痛患者要特别注意清淡饮食，避免食用过硬、过冷的食物。另外，要注意低糖、低盐饮食，尽量减少食用用高脂肪或高胆固醇的食物，防止动脉硬化。
第三：注意保暖。夏季，工作和生活的地方都有充足的冷气，对于三叉神经痛患者来说，一定要避免风扇、空调的冷气直接吹面部，以免诱发疼痛。
第四：适当运动。夏季，天气炎热人体新陈代谢加快，应适当参加体育运动，积极锻炼身体，增强身体抵抗力。