好几天没发了 好多人都在关注 呵呵 谢谢你们
还有最后四天咬牙也要坚持 ✊ 我给自己定的目标减重30斤。 回来几天掉秤越来越少 估计是到不了30斤了 还差3.2斤 辟谷还有4天时间 每天0.8斤才能达标 反正就是咬牙坚持了 最后几天明显力不从心了，气冲病灶感觉，那也啥也不吃，我兜里揣了四个红枣，从第一天揣到现在，还有什么能阻挡了我，我就不吃，咬牙坚持，饿了喝水，馋了扇嘴