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身高158，99年的，每天有氧运动一个小时，无氧半小时，吃的也很少，不吃晚饭，体重一直不减少，有时候还增加了，有没有大佬指导一下？

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2024-05-24 16:37回复

减肥第一件事，先戒掉说谎。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-05-24 16:48

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我的肚子倒是小了不少.就是维度有变化

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2024-05-24 17:16

不吃晚饭吃了其他东西或者奶茶没？早餐中午吃了啥呢？有没有多喝水？你这体重也不是很胖

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-05-24 17:18

收起回复

肚子比较难减，最少半年才能看见腹肌吧

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-05-25 12:51

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