近视已经成为学生时期常见的眼科疾病之一，近视出现，会给生活带来很多不便。所以面对近视，需要及时预防。目前预防近视眼的方法已有很多，任何一种有利于减轻视力疲劳，放松眼调节的措施均可尝试，其实这些方法，都是希望大家好好休息，正确用眼。下面就和大家说说要预防近视有什么好方法。

要了解预防近视的方法，我们首先要了解近视，知道什么可能引发近视。近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期，生长发育期，怀孕期，围生期及患有某些全身疾病时，单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键，通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象，根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：
(1)有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
(2)父母为近视者。
(3)视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。

预防近视主要是注意日常生活习惯：
1.预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长。积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。
2.平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康。
3.注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。
4.尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光，不要在震荡，晃动的条件下或黄昏时阅读，照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强，电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线，采用正确的阅读姿势，读写距离保持在1尺以上，改善学习条件(印刷品要求清晰，字型标准)及书写条件(笔迹清晰，纸张白净)。
5.积极治疗全身疾病及其他眼病，特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生，可通过遗传咨询，预防病理性近视眼，父母双方如均为病理性近视眼，子女将有很高几率发病，孕期要预防感染，避免中毒，过敏及其他非正常刺激，早产儿要注意护理。

在现代社会在不断进步的情况下，电脑、手机等电子产品已经是人们家中不可缺少得了，而针对这一引发近视眼得主要因素，我们能做的不是不使用电子产品，而是正确使用，控制使用的时间。希望上文的介绍，可以帮助大家预防近视。