蚂蝗可以用草把捕捉法、竹筒收集法、丝瓜络捕捉法以及使用网兜来抓。
1、草把捕捉法
先将干稻草扎成两头紧中间松的草把，将动物血注入草把内，横放在水塘进水口处，让水慢慢流入水塘。
2、竹筒收集法
把竹筒劈成两半，将中间涂上动物血，然后复原捆好，放在水田、池塘、湖泊等处，第二天就可收集到水蛙。
3、丝瓜络捕捉法
将干丝瓜络浸人动物血中吸透，然后晒干或烘干，用竹竿扎牢放人水田、池塘、湖泊。次日收起丝瓜络，即可收集到不少水蛙。
4、网兜捕捉法
水蛭对水的动静十分敏感，只要用网兜在水中搅几下，水蛭就会从泥土中、水草间游出来，此时即可乘机用网兜捕捉。
抓水蛭小技巧
1、水蛭对动静是很敏感的，到桥底下去，先用棍子之类的搅动水流或者水底的淤泥，水蛭就会跑出来。
2、捉水蛭都是在河里捉的，一般来说上游的水蛭比下游的多，而桥附近是水蛭最密集的地方，大家可以在桥底下去捉水蛭。
3、水蛭通常晚上会出来觅食，晚上可以用灯光照射水面，吸引水蛭，然后在搅动水面，就会看见游动的水蛭了。