单手力量如何提升【生存狂吧】_百度贴吧

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单手力量如何提升

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单手把红牛罐捏扁有能做到全扁的吗？我手指短

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-05-11 08:18回复

分指吊杠

IP属地:山东

2楼2024-05-11 08:40

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畅游美景（北京）国际旅..

天天发团游览冰雕-亚布力-中央大街-十三陵--教堂水立方----品质保证值得信赖!...

2025-02-17 07:57广告

我也去试试，我知道椰汁那个我捏不扁，因为它太长了，捏成这样我还是轻轻松松的

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2024-05-11 08:44

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用握力器，可以循序渐进的提升

IP属地:新西兰

4楼2024-05-11 09:14

勤练五龙抱柱神功，手指短没关系能握住就行简单易学

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-05-11 09:32

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手指俯卧撑，抓石笋、抓坛子、抓铅球等等都可以锻炼手指以及握力

IP属地:北京

6楼2024-05-11 09:38

要想手指有力得煅练啊，每天盘核桃，盘铁球，手自然变得有劲。

IP属地:黑龙江

7楼2024-05-11 09:47

用握力器可以提升

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2024-05-11 10:49

手撕硬币

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2024-05-11 19:10

捏重物

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2024-05-12 03:48

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我两根手指捏爆可口易拉罐行吗？

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2024-05-12 09:28

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IP属地:山东

来自Android客户端13楼2024-05-18 10:41

握力器，单杠，俯卧撑，哑铃，卧推。

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2024-05-31 18:00

你要是什么都没有，也不不想买健身器材，你就买两瓶水，1.5升的，两只手拿着，听着歌到处在房间里转，逛他们半个小时的，这个也行。

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2024-05-31 18:01

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3

IP属地:重庆

来自iPhone客户端16楼2024-05-31 21:45

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