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断断续续的自学羽毛球,时长差0.1坤年就满1坤年,半步踏入中羽评级一级水平,今天鏖战3小时后,兴致勃勃的录了局单打,自己动作怎么这么丑且僵硬*求指

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视频来自:百度贴吧


IP属地:湖南1楼2024-05-04 00:17回复
    一级不止,至少3以上了


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-05-04 08:22
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      如果真的自学一年,那你发力这块还挺有悟性的,步伐太差,架拍框架太丑,侧身转体转髋不够灵活,协调性也差,练点功能性训练吧


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-05 11:36
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        这动作还硬啊,而且两年半自学到这个程度已经骨骼精奇了,没感觉丑,就是你录的时候都打了仨小时了,显得有点疲惫而已


        IP属地:河北5楼2024-05-05 14:10
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          发力和球感还行,动作丑是因为你身体整个是松的,虽然打了3小时可以理解,但是你不是林丹,林丹后期打太极看起来慢是因为他的球路能控制住,业余打球的时候身体还是紧张一些,重心下去,该抢高点抢高点。视频里面太松了看着就是吊儿郎当


          IP属地:中国香港6楼2024-05-05 14:34
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            你是不是对一级有什么误解


            IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2024-05-05 14:44
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              你两边场对面两个短裙小姐姐是半步踏入1级
              拍的你是三级,嗯,你三级拍片


              IP属地:山东8楼2024-05-09 09:01
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                大梅沙哈哈哈


                IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2024-05-30 15:00
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                  腿不弯曲的?侧身转体也不到位呀……


                  IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2024-06-29 01:28
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                    这反手发力如此顺滑,正手下压如压简明,配以闲庭信步的倩影,绝对不是小河沟里的虾米。说吧,谁派你来的,准备砸哪个场子?


                    IP属地:重庆来自Android客户端11楼2024-07-13 13:05
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                      三级不止吧


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-07-27 15:00
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                        过于谦虚了吧,让我们真正一级的情以何堪


                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2024-08-01 01:21
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                          发力感觉有五级了只是步伐没跟上,可能是太累了


                          IP属地:陕西来自iPhone客户端14楼2024-08-03 13:15
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                            IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2024-08-07 12:47
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                              重心太高了⑧ 把身子压下去就好一些


                              IP属地:天津来自Android客户端16楼2024-08-27 09:15
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