兄弟们，怎么样可以强制自己早睡【孙笑川吧】

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我是一个学生，放假回家天天熬夜，哪怕我很困很困也还是刷手机，最后到睁眼睛都吃力才睡。每天白天都很忏悔，但是晚上还是熬，我感觉我真的很空虚。昨天只睡了4个小时，白天还强撑着没有补觉，很后悔很痛苦，吧友们能不能支个招

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2024-05-02 01:38回复

之前用过锁机软件，但是只要我一用我就想办法钻漏洞，最后还是不了了之

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-05-02 01:39

把手机丢了

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-05-02 01:40

感觉这事就跟导管一样，根本改不了，导之前觉得自己很空虚导一下放松，导之后更空虚还痛苦了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-05-02 01:41

别喝奶茶咖啡。把手机邮寄给我

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-05-02 01:41

兄弟们我必须跳出这个循环

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-05-02 01:45

这种情况可能是你没有目标导致的，我建议你自己在要熬夜之前想想你要干什么，出于什么意图，只要想清楚了自己的目标，那么你自然而然就会把你的精力放到你认为更重要的事上，就不会熬夜了

IP属地:广东

8楼2024-05-02 01:50

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